Canela
Cinnamomum zeylanicum
Las propiedades mas conocidas, son reduccion de niveles de colesterol, glucosa, por estimulacion fisiologica de insulina. Ademas ayuda a realizacion digestiones, y calma los episodios de tos.
La canela es un condimento ampliamente conocido que se obtiene de las ramas del canelo, árbol pequeño originario de India y Ceilán.
Entre sus propiedades mas importantes destaca la capacidad de reducir los niveles de trigliceridos y colesterol, ya que impide que exceso de hidratos de carbono pasen a grasas en el tejido adiposo, asi pues ayuda a adelgazar
Otras propiedades son digestivas, en caso de dispesias, respiratorias, mejoranto episodios de tos y bronquittis, y en casos de infecciones
Los resultados de estudios previos acerca de sus beneficios antioxidantes se traducen en una reducción de los niveles de colesterol, de triglicéridos, de glucosa y en una mejora de las funciones de insulina.
